Il Mal di Schiena

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Esercizi di Riscaldamento per la Schiena

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Esercizi di Riscaldamento per la Schiena Riscaldare la muscolatura della schiena è fondamentale per prevenire infortuni e migliorare le prestazioni durante lo sport o attività fisiche pesanti. Un buon riscaldamento aumenta la circolazione sanguigna, migliora la...

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Cosa NON è l’Ozono!

Cosa NON è l’Ozono!

L'Ozono è l'ultima delle 5 tecniche che ti propongo per curare il mal di schiena. Per due motivi: 1) E' la più innovativa e funzionante; 2) E' anche la più complessa Prima però, ti vogio dire cosa NON è l'ozono. E' sempre facile infatti parlare di sè, dire quello che...

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In questo volume, che vuole essere un tascabile come idea, ma che servirà tutti i giorni, avrai a disposizione alcune tecniche di “automedicazione” attraverso gli esercizi per prevenire o migliorare il mal di schiena.

Sto per mostrarti un metodo che ti permetterà di prendere il controllo della tua salute, e vivere lo stile di vita sano che sai di meritarti.

Non dovrai più soffrire di mal di Schiena o ernie del disco, o dolori che in passato ti hanno relegato a letto anche per settimane.

Non solo questo migliorerà la tua salute, ma di riflesso migliorerà anche i rapporti che hai con gli altri, la tua famiglia, le persone che ti sono attorno, i tuoi collaboratori.

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